Los diferentes estilos de apego están relacionados con la forma en que afrontamos las situaciones de estrés, cómo nos regulamos emocionalmente y cómo establecemos relaciones sociales en la edad adulta.
Bowlby inició las teorías del vínculo afectivo, identificó cuatro tipos de apego: seguro, evitativo, ambivalente y desorganizado.
En el espacio seguro de la consulta buscaremos el mejor abordaje, dando la máxima importancia a aprender a regular tus estados emocionales, aportando herramientas de autoconocimiento, fortalecimiento de la autoestima, de la seguridad y de la neurocepción.
Revisaremos las experiencias de apego de la infancia y adolescencia y cómo influyen en la conducta del presente.